Gezieltes Training
Allgemeine Informationen
Im Zusammenspiel der Erkenntnisse der Trainingswissenschaft, der Sportmedizin und der Physiotherapie wird das Training für das “Medizinische Gesundheitstraining” aufgebaut und durchgeführt.
Der Unterschied zu klassischem Fitnesstraining besteht in der Anwendung der Methoden und der Qualifizierung der betreuenden Trainer. In diesem Segment kommen Sport- und Physiotherapeuten sowie Sportlehrer mit Zusatzqualifikation zum Einsatz, um dem höheren gesundheitlichen Anspruch des “Medizinischen Gesundheitstrainings” gerecht zu werden.
Nach kontinuierlichem Aufbau und Weiterentwicklung beschreitet die Physiotherapie Honings nun einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie.
Chipkarte – Speichert und steuert alles
Auf der Chipkarte sind nicht nur sämtliche Trainingsparameter gespeichert, sie steuert die Geräteeinstellung automatisch und ermöglicht so ein effizientes Training in kürzerer Zeit.
Bei den Trainingsgeräten kann die Belastung konzentrisch und exzentrisch voneinander eingestellt werden. Der Trainierende erzielt dadurch eine Muskelkräftigung in wesentlich kürzerer Zeit.
Perfekt Abnehmen – Ohne zu hungern
Gesund und aktiv zu bleiben ist das Ziel aller. Prävention ist der Schlüssel dazu. Trotz längerer Lebenserwartung steigt das Krankheitsrisiko durch veränderte Lebensgewohnheiten wie Bewegungsmangel, falsche Ernährung und psychische Belastung.
Ein regelmäßiges Training im Gesundheitszentrum kann viel bewirken.
Herz-Kreislauf-Schwäche
Drei häufige Volkskrankheiten sind Herz-Kreislauf-Probleme, Rückenschmerzen und Übergewicht. Besonders ältere Menschen leiden unter Herzkrankheiten, was fast die Hälfte der Todesfälle ausmacht.
Der milon Zirkel bietet ein effektives Herz-Kreislauf-Training, um dieser Entwicklung entgegenzuwirken.
Rückenschmerzen
In Deutschland haben statistisch gesehen 30 bis 40 % der Menschen Rückenschmerzen. Etwa 70 % haben die Schmerzen mindestens einmal im Jahr und etwa 80 % klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen.
Bei Männern sind sie die häufigste, bei Frauen die zweithäufigste Ursache für Arbeitsausfälle. Rückenschmerzen sorgen für die Hälfte aller Frühverrentungen.
Übergewicht
Übergewicht ist ein Phänomen, das nicht nur Erwachsene, sondern auch in bedrohlichem Umfang unsere Jugend betrifft. Es ist mittlerweile Allgemeingut:
Immer mehr Kinder und Jugendliche verbringen den Großteil der Freizeit in sitzender Position – vor dem PC und dem Smartphone.
Bewegungstraining
Kein Medikament hat eine auch nur annähernd so positive Wirkung auf die Gesundheit wie mäßiges, regelmäßiges und kontrolliertes Bewegungstraining. Laut aktueller Studien ist der milon Q-Zirkel ein effektives und sicheres Trainingssystem.
Es ist mindestens 30 % effektiver und erspart 25 % Zeit. Es ist einfach und leicht zu bedienen. Mit der Chipkarte hat man Komfort und Sicherheit im Training.
